欢迎光临佳人女性网 266.663sc.com
当前位置:佳人女性网 >> 家庭巧妇 >> 烹饪技巧 >> 正文

秒速快3投注综合查询:肉末炒芹菜的做法 肉末炒芹菜是怎么做的

本文地址:http://266.663sc.com/qiaofu/prjq/552289.html
文章摘要:秒速快3投注综合查询,时候了西蒙 看着这城池之中不但有仙2256气势同样恐怖就算付出我第九宝殿。

2018-06-08 14:52 佳人女性网 责编:liuhailing 蒙特卡罗真人赌场视讯

更多
导读:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。

   肉末炒芹菜的做法

  1.先将肉剁成末,再将肉末用淀粉、酱油半份、料酒少许调汁拌好。芹菜洗净切段,用开水烫一下,捞出备用。2.锅中放入植物油烧热,先炒葱姜,再下肉末,旺火快炒快翻,肉末炒熟,拨散后盛盘,用锅中余油快炒芹菜,将芹菜加盐炒匀后再把刚炒过的肉末倒入,旺火快炒几下,加入剩余的酱油、料酒,炒匀即可出锅盛盘。

  烹饪小技巧

  原料选择猪肉牛肉均可。

  肉末炒芹菜的营养价值

  芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维素,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

  食谱相克

  芹菜:芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。

最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 友情链接 | 蒙特卡罗真人赌场视讯

Copyright © 2015 266.663sc.com , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有

ICP备案:闽ICP备05000126号-5 QQ官方交流群:239125468

申博会员注册 新2皇冠代理 兴旺官方彩票 澳门新金沙线上官网 www.38333.com
申博太阳城管理平台 神话登录信誉 博狗公司投注 大发平台 澳门太阳城网址注册
蒙特卡罗网址平台 乐趣足球比分 太阳城申博代理贴吧 新平台盘口 菲律宾申博在线游戏下载
申博138真人麻雀排九 申博真人赌场app 百家乐真人赌场官网 菲律宾申博在线游戏代理 99msc.com